урок по здоровому питанию

В рамках "Недели школьного питания" с целью формирования культуры питания как образа жизни в 9б классе прошел урок по здоровому питанию. Здоровье невозможно обеспечить без правильного, рационального питания, которое является необходимым условием их гармоничного роста, физического и психического развития. В ходе мероприятия ребята познакомились с принципами здорового питания, дискутировали о «вреде и пользе» усилителей вкуса, «быстрой» еды. Так же ребята узнали, что здоровое питание предусматривает профилактику патологических пищевых привычек (предпочтение продукции с избыточным содержанием сахара, соли и жира, чрезмерно плотный ужин, продолжительные перерывы между основными приемами пищи), что снижает риск развития заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы и способствует сохранению нормальной массы тела.