20 марта 2024, 05:31
Когда речь идет о правильном питании, часто говорят, что в одних продуктах много жиров, в других — белков или углеводов, а в третьих — витаминов и минеральных веществ. Школьнику важно знать, какую роль они играют в сохранении и укреплении здоровья, почему необходимы для роста и развития организма.
В основе здорового питания три главных принципа — умеренность, разнообразие, режим питания.
Когда речь идет о правильном питании, часто говорят, что в одних продуктах много жиров, в других — белков или углеводов, а в третьих — витаминов и минеральных веществ. Школьнику важно знать, какую роль они играют в сохранении и укреплении здоровья, почему необходимы для роста и развития организма.
В ходе данного классного часа ученики посмотрели два видеоролика на тему «Здоровое питание», узнали значение и пользу белков, жиров, углеводов, что берется за основу питания, каков должен быть рацион питания, о продуктах, богатых белками, жирами, углеводами, что есть такое понятие, как «полезные жиры», ознакомились с правилами здорового питания.
А также в конце занятия написали рецепты своих любимых блюд.
#ДвижениеПервый
#КлассныеВстречи
#Первые